I morgen skal jeg ud at løbe for anden gang. Bruger app'en Get running, der guider mig igennem træningen, hvor målet er at kunne løbe en halv time uden pauser. Har en løbemakker på de fleste løbeture og det er meget motiverende.
Har købt en kæmpe bøtte skyr, men synes det smager surt ... Der er kun 60 kcal pr. 100 gram. Er nu faldet for Cheasy Yoghurt med mango, appelsin og ananas med kun 45 kcal pr. 100 gram, som jeg spiser til morgenmad.
Vil bruge skyr en af dagene til tzaziki sødet med lidt sødemiddel.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar