Salg

tirsdag den 11. februar 2014

Ælsker Genbrugsen


Et sæt marmor fyrfadsstager til 15kr(!!)

Og to lækre fade ... 

fredag den 17. januar 2014

Wauw!


Jamen ER det ikke smukt og fantastisk? 

Tæt på stilstand ... Nyt til hylden og hoften!



Var forbi Føtex i dag og de havde knaldgode tilbud på disse bøger og en masse andre ... Elsker bøger! 

Og så smuttede der også en hulahopring ned i kurven ... Hm ... Det bliver vist en aktivitet der kommer til at foregå for nedrullede gardiner ;-)

Vægttabet siger -1 kg ... Synes der er stilstand, men måske det har at gøre med opstart af løb og en weekendtur med god mad ... Tæller stadig kalorierne via lifesum app'en ... 

Pandekager med det hele til eftermiddagsmad - ingen til mig, der tog et par skiver rugknækbrød m hamburgerryg. 

I aften kommer mine to søskende til spisning og tv hygge med Disney og x faktor. Det bliver godt! 

søndag den 12. januar 2014

Åh Århus!

Været på kærestetur i Aarhus C ❤️











Og nu skal det blive godt at komme hjem til børnene ❤️







onsdag den 8. januar 2014

På vej ...

På 7.dag et vægttab på 1,6 kg. Jeg er godt tilfreds! 

I dag glæder det mig også, alt Kirstine er tæt på at have knækket læsekoden ☺️

Haft en dag hjemme og fået arbejdet en masse, gjort rent mm. Ser frem til weekenden i Århus - bliver såååå godt! 

mandag den 6. januar 2014

Dag 5

Lige en lille status. Har i dag ikke oplevet sult og hovedpine som de forrige dage. Aftensmaden var kedelig, da det for tredje gang var chili con carne. I morgen kalkunbryst. Har fundet en del inspiration på www.Sannabanana.dk / tjek den ud, der er mange lækre salater og retter. 

I morgen skal jeg ud at løbe for anden gang. Bruger app'en Get running, der guider mig igennem træningen, hvor målet er at kunne løbe en halv time uden pauser. Har en løbemakker på de fleste løbeture og det er meget motiverende. 

Har købt en kæmpe bøtte skyr, men synes det smager surt ... Der er kun 60 kcal pr. 100 gram. Er nu faldet for Cheasy   Yoghurt med mango, appelsin og ananas med kun 45 kcal pr. 100 gram, som jeg spiser til morgenmad. 

Vil bruge skyr en af dagene til tzaziki sødet med lidt sødemiddel. 


torsdag den 2. januar 2014

Det bliver så fedt!

Ja, så gælder det kommende udfordringer i 2014: at tabe det overflødige fedt, der langsomt men sikkert har fundet sin vej og invaderet mit korpus! Og så skal der løbes igen - min trofaste løbemakker er klar igen og jeg glæder mig til at komme i gang. 

Jeg har valgt at anvende en app, og den er nem at gå til. Har ønske om vægttab på over 10 kg og dette kan jeg ifølge app'en nå på ni uger ... Men jeg vil gerne have nogle fridage også. Skal fx på weekendtur, til fest og fødselsdag. Så må der gå det længere tid, inden jeg når målet. 

I følge app'en må jeg få 1200 kcal dagligt. Jeg vil samtidig følge kostrådene om Low Carbonate High Fat, altså mindske indtag af kulhydrater i form af især hvidt brød og sukker. Dette for at forbrænde mere af kropsfedtet. 

Tak til søs for endnu en udfordring: nemlig at blogge om forløbet :-)